umenomi-gakuen https://blog.hatena.ne.jp/umenomi-gakuen/ 梅の実学園・みんなのモグモグレシピ https://umenomi-recipe.hatenablog.com/ レシピ（魚料理） レシピ（魚料理：さば） ハロー！サイラス（25歳）です。 ぼくはソロモン諸島に住んでいます。地元でフリーのWEBデザイナーをしています。主に地元の会社やオーストラリアなどの国の会社のホームページ作りなどを担当しています。大学はオーストラリアの有名大学を卒業したけど、小さい頃からソロモン諸島に住んでいたので、のどかな自然の国が大好きなんですよね。 今日のレシピは「さばのマスタード焼き」です。 ソロモン諸島では魚は食します。他のオセアニア諸国と同じように肉や魚を食べますし、野菜や果物も食べます。ダイナミックなバーベキューとかが多いですかね。 今回は切り身のさばに粒マスタードをつけて焼くだけ。焦がさないように注意してね。 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fumenomi-recipe.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F09%2F05%2F120000" title="さばのマスタード焼き - 梅の実学園・みんなのモグモグレシピ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/u/umenomi-gakuen/20180830/20180830150650.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-09-05 12:00:00 rich https://umenomi-recipe.hatenablog.com/entry/2018/09/05/120000 1.0 100%