umerintaro https://blog.hatena.ne.jp/umerintaro/ umerintaroの日記 https://umerintaro.hateblo.jp/ ショーコ17 2019年09月20日社台Ｆこの中間はさらにピッチを上げました。現在のメニューは、常歩3000ｍとダク1200ｍでウォーミングアップを行ってから、キャンターペースで周回コースを2000ｍ、または坂路コースを1本駆け上がるという内容です。先週9月14日(土)は終い3F13.5-12.6-12.7秒、また今週17日(火)には終い2F14.2-14.3秒の時計をマークしています。以前よりも前進気勢が出ており、12秒台でもラストまで伸び脚を充分に披露しています。スタッフからは「幼さは抜けつつあるものの、心身ともにもうひと皮剥けてほしい」という期待ゆえの課題が挙げられていますので、今後も全体のレベルアッ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fumerintaro.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F11%2F16%2F232926" title="チャンチキ - umerintaroの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/u/umerintaro/20191116/20191116232850.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-11-16 23:29:26 rich https://umerintaro.hateblo.jp/entry/2019/11/16/232926 1.0 100%