sh0ecream https://blog.hatena.ne.jp/sh0ecream/ 感謝日記 https://umibe.hateblo.jp/ 1.10の感謝 ・心を安定させるには、血糖値の急上昇を防げばいいと気がつく。ありがとう！・最高の休日。ありがとう！・たっぷり時間を取り「書く」事ができました。ありがとう！・美しい椿を見ました。ありがとう！・おみくじが大吉でした。ありがとう！・日帰り旅行幸せでした。ありがとう！ ・コーヒー飲みながらゆったり過ごせました。ありがとう！・仕事をして、好きな事もできる幸せ。ありがとう！・素晴らしい日でした。ありがとう！ ・今日も心身ともに健康です。ありがとう！ 2.1日1回誰かにスモールトークをする ・やりました 3.継続して集中する ダイエット ・目標:2/22までに体脂肪-1kg ・記録を付ける→… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fumibe.hateblo.jp%2Fentry%2F2023%2F02%2F07%2F192818" title="集中力と宇宙の法則　222日目 - 感謝日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sh0ecream/20230207/20230207192745.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-02-07 19:28:18 rich https://umibe.hateblo.jp/entry/2023/02/07/192818 1.0 100%