uminotebook https://blog.hatena.ne.jp/uminotebook/ 私の整理帖 https://uminotebook.com/ 日常 ひとり言 夫の会社の健保組合から、 健康診断受診のお知らせ。 早速、秋に予約を入れる。 昨年は冬の始めに受診した。 急に冬の気温に下がった日で、 会場に着いても身体が寒さで縮まっていた。 そんな状態で健診を受けたせいか、 血圧が例年より高い結果に軽くショックをうける。 健康診断は、 食べない、ほぼ飲まない状態で受診するため、 気候のいい時期に限る、というのが実感。 希望日に受けられるといいな。 健康診断は私の勤め先でも受診する。 4月に受診した。 健康診断まで1ヶ月をきると、 間食を控えたり、 食事内容もヘルシーになり、 意識して身体を動かしたりする。 友人にも公言し、 ランチの約束は健康診断の後にする… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fuminotebook.com%2Fentry%2F2022%2F06%2F09%2F212522" title="大人の成績表 - 私の整理帖" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/u/uminotebook/20220609/20220609173956.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-06-09 21:25:22 rich https://uminotebook.com/entry/2022/06/09/212522 1.0 100%