jambiyori https://blog.hatena.ne.jp/jambiyori/ uncountable blog https://uncountable.hatenadiary.com/ 年始に「今年の抱負は健康第一」と書いたので報告しておくと、進捗は約12%である。366日のうちの45日ほどを概ね健康に過ごしたので。健康状態を日数で測定するなど、そういうコンサルから怒られそうだが、ただ日々の健康を願う身からすると、わりと実感に適っている。 具体的に気をつけていることでいちばん大きいのは食事。特に、脂っぽいものをかなり控えている。歳とって脂ものが進まない傾向以上に抑制してると思う。我ながら大した「いしりょく」だと言いたいところだが、どちらかというと「暴飲暴食で寿命を削ってる感覚」に負けてるだけだし、ある程度からはただの慣れである。 で、健康第一と直接は関係ないのだけど、昼などは… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Funcountable.hatenadiary.com%2Fentry%2F2024%2F02%2F16%2F215231" title="プロ意識 - uncountable blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-02-16 21:52:31 rich https://uncountable.hatenadiary.com/entry/2024/02/16/215231 1.0 100%