uni-namako https://blog.hatena.ne.jp/uni-namako/ 酒と肴とモノノフと。 https://uni-namako.hatenablog.com/ ダイエット ウォーキング ダイエット。今週の体重とウォーキングの距離。 8/24 58.5kg 11.77km8/25 59.5kg 6.81km 8/26 59.5kg 6.86km 8/27 59.2kg 6.28km8/28 59.6kg 6.8km8/29 59.2kg 6.9km 8/30 58.7kg 11.62km 59kg台での赤字は止めます。だって、1週間キープできちゃったんだもん。とはいえ、58kg台は難しいですね。ちなみに8/27の距離が短いのは雷にビビったから。30分程歩いた辺りで、雷がビガビガし始め、途中1箇所をショートカットしたから。本当はもっと早く帰りたかったんだけど、一番遠い場所だったか… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Funi-namako.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F08%2F30%2F181455" title="今日のウォーキングはバテたな。最後はかなりスピードダウンした。真夏か。 - 酒と肴とモノノフと。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/u/uni-namako/20250830/20250830175319.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-08-30 18:14:55 rich https://uni-namako.hatenablog.com/entry/2025/08/30/181455 1.0 100%