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  <blog_title>ウオの回遊日記</blog_title>
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    <anon>日記</anon>
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  <description>なるべく規則正しい生活を送り、情報の海を遠ざけ、心身を健康に保つ努力をしていても、今朝見た夢のひとつにぶち壊される日もある。 うまくいかない日もあるよね、人間だもの、と自分を慰めても、嫌な記憶の再生が止まらない。今を生きるのだ、呼吸に、指先に意識を向けろ、と言い聞かせるのに、あの人の表情を思い出し、不快な気分になる。今日はそういう憂鬱な1日だった。 先週にKindle paperwhiteを買ってから、スマホを触る時間は減ってきている。寝る前も読書の時間と決め、割と守れている。 しかし、今日のような考え事にとらわれている夜は、スマホの、インターネットの誘惑が頭をよぎる。雑多な情報の海にのまれて…</description>
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  <published>2022-10-04 22:40:47</published>
  <title>【日記】22/10/4：久しぶりに嫌なことを思い出す日</title>
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