up38 https://blog.hatena.ne.jp/up38/ ああああブログ https://up38.hatenadiary.jp/ 日記 ダイエット 今回のダイエット企画1日目レッスンは1日明になるんかつかめかなわかんないですまぁいいや。やっぱり1日明としたら体重測定をします。 この目標は50キロ台に今夏お盆ぐらいまでに行くって言うことでキロ7キロぐらい痩せないといけないと言うことですを計算するとそのぐらいまでだったら週に1キロやっていけばいけるって言うことになります。 昨日体重を測りました。体重は夜寝る前お風呂の後に測りました。なんで麻酔分とかで体重が変わってくるんですけど夏だったら今暑いんで汗かいた3分体重変わったりとか飲み物飲んだら変わったりとかあると思うんですけど、まぁその辺はまた生の強さは0度最終的に50キロ台って言う数値が出れば… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fup38.hatenadiary.jp%2Fentry%2F20230629%2F1687994320" title="ダイエット1日目経過最初の体重測定 - ああああブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-06-29 08:18:40 rich https://up38.hatenadiary.jp/entry/20230629/1687994320 1.0 100%