up38 https://blog.hatena.ne.jp/up38/ ああああブログ https://up38.hatenadiary.jp/ ダイエット 日記 どっちダイエットダイエット企画生活2週目になります。1周目は65キロ台を体重計で出すっていうのが目標だったので、65.1キロが1階に出ました。ですので1周目はとりあえず成功と言うことで、終りました。 2週目、2週目は64キロ台を体重計で出すと言うことになります。でもなかなか体重が落ちていけないようなんですけど65.1を出せたって事はあと200グラム減らしてはその65.1キロが出たときの体の状態になれば64.9は何とかいけるんじゃないかなと思ってます。 で2週目の間作戦なんですけど一応1周目は毎日445キロ走ってました夜。8キロ6から8キロ走ってました。それでも多分効果があったとは思うんですけど… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fup38.hatenadiary.jp%2Fentry%2F20230703%2F1688377426" title="ダイエット2週目。2週目の目標は54キロ台を出すこと。2週目の作戦 - ああああブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-07-03 18:43:46 rich https://up38.hatenadiary.jp/entry/20230703/1688377426 1.0 100%