up38 https://blog.hatena.ne.jp/up38/ ああああブログ https://up38.hatenadiary.jp/ ダイエット 日記 ダイエットチャレンジの2週目の4日目木曜日が終りました。体重が66.5キロと前の日より少し増えました。今やっぱり夜に結構食べるんでその夜食べたいものが消化されてないうちに体重を測ってるんでこんなことになってるんからと言うのも1つあります。夜いっぱい食べて飲んで朝にもまだ夜前の日のパン食べたのがお腹に残ってる感じがするんでそれですそれがちょっともう一回問題あるかなと思います。 なんで夜じゃなくて朝体重を計るとかしたらまた全然違う数値が出るんじゃないかなと言う思ったんですけど、朝体重測るのは最終手段として取っておいて、容量は夜の体重を減らすとそしたら最終日曜日が休みとかで朝開かれるときにまたあのよ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fup38.hatenadiary.jp%2Fentry%2F20230707%2F1688684921" title="ダイエットチャレンジ2週目4日目。体重が減らず増える - ああああブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-07-07 08:08:41 rich https://up38.hatenadiary.jp/entry/20230707/1688684921 1.0 100%