up38 https://blog.hatena.ne.jp/up38/ ああああブログ https://up38.hatenadiary.jp/ ダイエット 日記 ダイエットチャレンジ15日目です。14日目までで2週間で2週目はちょっと失敗しちゃったんですけど、15日目から3週目が始まると言うことでまた頑張っていこうと思います。15日目の結果なんですけど大和65.9キロでした。その前の日が67キロあったんで65.9の方で2増えたり減ったり増減がすごいあるんでちょっと進んでるのかへ進んでないのかわかりにくいんですけどまぁ今回は少ないほうの数値が出たんで進んでるかなぁって言うことで捉えてます。 で15日目昨日は予定通り1時間のランニングを入れました。1時間ランニングやって思ったんですけど、1時間走っても8.4キロだったが走れたのが結構ペースとしてはゆっくりな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fup38.hatenadiary.jp%2Fentry%2F20230711%2F1689067381" title="ダイエットチャレンジ15日目の結果 - ああああブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-07-11 18:23:01 rich https://up38.hatenadiary.jp/entry/20230711/1689067381 1.0 100%