up38 https://blog.hatena.ne.jp/up38/ ああああブログ https://up38.hatenadiary.jp/ 読書 日記 ダイエット ダイエットチャレンジ45日目の結果ですけども今回は体重を計るのを忘れたので結果は分かりません。 ランニングは4キロ走りました。映画もゆっくりになっているのと左足がやっぱり外側膝下のあたりふくらはぎの始まりって言う膝の裏側の外側のあたりがちょっとやっぱり痛みがあります。 頭頭ももの外側も少し痛みがあります。 ね実は特に何か風って言う事は無いんですけど昨日はオートファジーについて勉強したしてました。京都火事について書かれた本を読んでいまして、Gっていうのは成長の反対を起こす体の中で起こしていて自分の細胞食べてまた新しいものを生み出すリサイクルするような機能だそうです。 でそのオートハチのスイッチが… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fup38.hatenadiary.jp%2Fentry%2F20230810%2F1691660346" title="ダイエットチャレンジ45日目、体重を計るのを忘れ唄 - ああああブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-08-10 18:39:06 rich https://up38.hatenadiary.jp/entry/20230810/1691660346 1.0 100%