up38 https://blog.hatena.ne.jp/up38/ ああああブログ https://up38.hatenadiary.jp/ 【ガチランナーの夏練】3時間ロングジョグで見えた「距離」と「慣れ」の正体｜GPSトラブルも込みで振り返る180分こんにちは、週末のロング走を続けている市民ランナーです。今回は2025年7月6日（日）に行った「180分間ロングジョグ」について、詳細な記録と気づきをまとめます。タイトルにあるように、今回はGPSトラブルが発生し、実際の距離が正確に記録されていないというアクシデントもありました。ただ、それも含めて“長く走る練習”の本質や、自分にとっての「ロングジョグの意義」について深く考える機会になりました。この記事では、ただの練習報告だけでなく、• なぜ夏にロング走をするのか• 距離や時間より大切… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fup38.hatenadiary.jp%2Fentry%2F20250706%2F1751762852" title="【ガチランナーの夏練】3時間ロングジョグで見えた「距離」と「慣れ」の正体｜GPSトラブルも込みで振り返る180分 - ああああブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-07-06 09:47:32 rich https://up38.hatenadiary.jp/entry/20250706/1751762852 1.0 100%