up38 https://blog.hatena.ne.jp/up38/ ああああブログ https://up38.hatenadiary.jp/ 雨の中で走り出す決断 今日は朝からずっと雨。 本当なら午前中にロング走を済ませる予定だったけれど、雨が止む気配がなく、昼の用事もずれ込んでしまった。 それでも、走らずに終わるのはどうしても嫌で、午後になってから意を決してスタートした。 スタート時は、まだ小雨というより「しっかり降っている」という感じ。 地面には水たまりができ、靴もすぐに重くなる。 それでも、1km、2kmと進むうちに、徐々に身体が温まり、足取りも安定してきた。 「このまま最後まで走ろう」──そう思えたのは、ここ最近の積み重ねのおかげだと思う。 22km、1時間45分のラン 結果的に、今日は22kmを1時間45分（平均ペース4分… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fup38.hatenadiary.jp%2Fentry%2F20251109%2F1762689191" title="雨の中のロング走、22kmを走り切って見えたこと - ああああブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-11-09 20:53:11 rich https://up38.hatenadiary.jp/entry/20251109/1762689191 1.0 100%