upamune https://blog.hatena.ne.jp/upamune/ 人権喪失メンヘラワンダーランド https://upamune.hatenadiary.jp/ もともと深夜適当な時間(3~5時とか)に寝て12時前に起きるみたいな感じだったけど，深夜はあまり作業が捗らないし，起きたら午前が潰れている体験は最悪だったので早寝早起きチャレンジやってみることにした．0時に就寝して，7時に起きる感じで今のところやっている． 早寝早起きの良い感じのTIPSを集めようとして，飛行機の中でこの本読んだ． 人生の主導権を取り戻す「早起き」の技術作者: 古川武士出版社/メーカー: 大和書房発売日: 2015/08/14メディア: 単行本（ソフトカバー）この商品を含むブログ (2件) を見る 自己啓発っぽいので，セルフイメージがどうのとかそういうところは飛ばして，早寝早起… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fupamune.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2017%2F01%2F24%2F223221" title="早寝早起きチャレンジやってる - 人権喪失メンヘラワンダーランド" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/51okuPwaJ5L._SL160_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-01-24 22:32:21 rich https://upamune.hatenadiary.jp/entry/2017/01/24/223221 1.0 100%