uralic https://blog.hatena.ne.jp/uralic/ UraLICの生存確認日記(写真) https://uralic.hatenadiary.org/ 「一度に全部食べてしまわないで二つに分けたりしよう 」 食品のパックを開ける時は一つを二つ 二つを四つに分けて食べるんです 鮮度が悪くなっちゃう？でも全部食べたら（自分の体の）肉増えちゃうよ！ 少しずつ食べる量を減らしていくと いつか全然食べなくても満足できるようになるはず えぇ 僕も今や おにぎり一つと野菜ジュース一本だけでも 気分的には大丈夫になりました（栄養的には… みんな言い訳をするよね 少ないとお腹空いちゃって*1とか お肌が*2とか 生理が*3とか ならば 一つ一つ考えてゆくと良いんじゃない？例えば…… お腹が空かない食べ方って何だろう？ 便秘にならない食べ方って何だろう？ イライ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Furalic.hatenadiary.org%2Fentry%2F20070615%2F1181907818" title="ダイエットをして感じたこと 005 - UraLICの生存確認日記(写真)" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2007-06-15 20:43:38 rich https://uralic.hatenadiary.org/entry/20070615/1181907818 1.0 100%