uranaisu https://blog.hatena.ne.jp/uranaisu/ ミカミ ポーラのuranaisu https://uranaisu.hatenablog.com/ 開運 日々のこと 占い師の暮らし ヒーリング 今日はみなさんに、ご家庭やお勤め先、学校などで手軽に出来る 夢が叶う体操をお伝えしたいと思います。1．まず両足を肩幅に開きます。2．次に腰を出来るところまで落とします。3．両足の裏と背骨から尾てい骨、合わせて三ケ所から ニョキニョキぶっとい根っこが生えて地面に繋がっていると想像してください。 三本足の椅子になったつもりでバランスを安定させます。4．バランスが崩れそうになったらいったん膝を伸ばします。 屈伸させる必要はありません。5．余裕のある方は骨盤を前後に振るとよいでしょう。以上です。これは第一チャクラを鍛える体操で 第一チャクラは大地のエネルギーを取り込むチャクラ。 第一チャクラは脚の間、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Furanaisu.hatenablog.com%2Fentry%2F20131226%2F1388074371" title="夢が叶う体操とグラウンディング - ミカミ ポーラのuranaisu" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2013-12-26 01:12:51 rich https://uranaisu.hatenablog.com/entry/20131226/1388074371 1.0 100%