urepi https://blog.hatena.ne.jp/urepi/ urepiの日記 https://urepi.hateblo.jp/ 大阪イチ、フットワークが軽い、パーソナルトレーナー嬉野智哉です！ 最近、朝・夜風が出てきて涼しくなってきました！ 過ごしやすくなったと同時に季節の変わり目で、体調を崩しやすい季節とも言えます。 そこで、本日は季節との変わり目に感じやすい【冷え性】について投稿します！ 秋に変わりつつ、長袖の方が増えてきたように感じます。 ここからの季節の悩みといえば、身体の乾燥や手足の冷えが一番悩みに挙げられます。 なぜ冷え性にしたかと言うと、、、そう！ 僕が冷え性だったからです。。。 幼少期から女性以上かもしれない程の、末端冷え性なんです。。。 トレーナーをしてて気づいたことは、冷え性は女性に多く見られると思… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Furepi.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F10%2F08%2F113613" title="改善の手立てあり！！ - urepiの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-10-08 11:36:13 rich https://urepi.hateblo.jp/entry/2019/10/08/113613 1.0 100%