urepi https://blog.hatena.ne.jp/urepi/ urepiの日記 https://urepi.hateblo.jp/ 大阪イチ、フットワークが軽い、パーソナルトレーナー嬉野智哉です！ 本日は【栄養】について投稿しまーす✨ いきなりですが、『オリーブオイルが特に優れもの』なんです！！ なぜなら！ オリーブオイルには、インスリン効果を高める働きがあります！ つまり… 糖尿病などの病気防止にも繋がります！！ オリーブオイル以外でも一緒の効果を出せる食材が、 豚肉・クルミ・アボカドなどからも摂取出来ちゃいます！！ 太っちゃってる方などは、インスリンの分泌効果が低下してる可能性があります… 要注意ですね〜(^^) 食材を調理する際などに少し気をつけることからが大切ですね。 ぜひ試してみてください‼️ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Furepi.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F12%2F10%2F143339" title="食事管理も大切だけど… - urepiの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-12-10 14:33:39 rich https://urepi.hateblo.jp/entry/2019/12/10/143339 1.0 100%