urepi https://blog.hatena.ne.jp/urepi/ urepiの日記 https://urepi.hateblo.jp/ ボディーメイク 大阪イチ、フットワークが軽い、パーソナルトレーナー嬉野智哉です！ 前回は 『筋肉が付きやすい人・付きにくい人』について投稿しました！ 本日は、『美脚』について投稿します✨ そもそも美脚とは何なのか？ 広義には、 『下半身全体を想起させうるが、概ね臀部から大腿部、膝を経てふくらはぎ・足首・かかと・足先までを指す）のプロポーション・ライン・骨格や肉の付き方などが美しいこと』 と定義されていますが、最近ではお尻に重点を置かれる方も多いです。 お尻に特化したマシンも多く出て来てるのもその影響でしょう！？ 足には数多くの筋肉が存在し、 立つ・歩く・走るなどの動作に無くてはならない働きをします。 太腿の筋… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Furepi.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F04%2F10%2F105030" title="美脚について！ - urepiの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/u/urepi/20200409/20200409233240.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-04-10 10:50:30 rich https://urepi.hateblo.jp/entry/2020/04/10/105030 1.0 100%