usaoji https://blog.hatena.ne.jp/usaoji/ ウサオジのブログ https://usaoji.hatenablog.com/ 日記 うーむ、最近いよいよ運動不足過ぎて若干太ってきた気がする。 例えば腹が出てきたりして、体がなんとなくたるんでいるような具合でございます。 仕事が基本座り仕事なもので、仕事以外で運動時間を意図して取らないと運動不足になってしまうんですねえ。 仕事中に体を動かすと言えば、ウォーターサーバーに水を取りに行く、トイレに行くくらいしかしないことすらありますし。 以前は近所をランニングなどしていたこともありますが、暑かったり寒かったりで面倒臭くなって休んでいるうちに気づけばやめてしまいました。 今月中に健康診断があるのですけれども、なんか怖くなってきましたねえ。 おしまい。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fusaoji.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F10%2F22%2F200000" title="ウサオジという男と、運動不足 - ウサオジのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/u/usaoji/20261022/20261022063117.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-10-22 20:00:00 rich https://usaoji.hatenablog.com/entry/2026/10/22/200000 1.0 100%