leaf787 https://blog.hatena.ne.jp/leaf787/ 世の中そんなもの https://usapenta787.hatenablog.jp/ 生活 生活-健康・ダイエット 先週始め～週末にかけて痛みが日に日に増していった左二の腕。 日曜日には痛みがひき始め、今はほぼ痛くなくなりました。 ↓ 過去記事 この時メモったサイトの、 腕を背中に回した状態で肩を押し広げる、っていうヤツを、思いついた時にやりました（日に数回）。あとは仕事中の姿勢がすこぶる悪いので； 姿勢を伸ばすように心がけました。 これらが良かったような気がするようなしないような？ 取り合えず痛みがなくなったけど（まだ少し違和感あるかな？）、大事をとって先週再開した筋トレは今週はお休み。 もし、痛みの原因が筋トレだったら嫌なんだけど、まあ、もう若くないっていうかなんていうか？嫌になっちゃうね。 肩を押し広… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fusapenta787.hatenablog.jp%2Fentry%2F20181106%2F1541496600" title="左二の腕の痛み　治った - 世の中そんなもの" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-11-06 18:30:00 rich https://usapenta787.hatenablog.jp/entry/20181106/1541496600 1.0 100%