tigerhase https://blog.hatena.ne.jp/tigerhase/ リウマチとの暮らしのあれこれ https://usatora.com/ 低リノール酸食 健康に関すること 日々の暮らしのこと 思うこと 関節リウマチ わざわざ大げさに言うことではないのですが、 自分がどんなものを食べるのかというのは 身体の健康にとって重要だと思うのです。 リウマチ発症以前は、 ほぼ毎日問題なく食事を作っていました。 もちろん、時々は外に買いに行ったり または食べに行ったりしていましたが、 それでも自分が体調不良で作れないということは あまりなかったのでした。 私が食事を作れない理由は、 身体に痛みがあるか、とても倦怠感が強いか、です。 関節リウマチのの人には、 「それあるよね」と思ってもらえると思います。 それで簡単なものとして低リノール酸食を意識しました。 自分が使う食用オイルや、 お弁当やお惣菜を買う時に意識するという… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fusatora.com%2Fentry%2F2024%2F06%2F10%2F144845" title="食事は大切だと思う - リウマチとの暮らしのあれこれ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-06-10 14:48:45 rich https://usatora.com/entry/2024/06/10/144845 1.0 100%