ushinoheya https://blog.hatena.ne.jp/ushinoheya/ 徒然なるままに✨日々を記す https://ushinoheya.hatenadiary.com/ 本日もラジオをとる📻 🐄#977 我の特性を乗りこなせ🧠🌊🏄️ - 🐮うしがえる紀子の主婦のシェアラン🐸 | stand.fm 👇💻さん仕上げ◯学生生活と通信制のリアル 通信制大学・高校の学びは自由度が高いが、自己管理の難しさを痛感。誰も怒ってくれない中、自分で締め切りを守る厳しさを語る。 ◯ADHD傾向とレポート提出の葛藤 R25のADHD社員のYouTube動画に共感。自分にも似た過集中特性があり、4月のレポート提出もギリギリになった。我慢が苦手で衝動的にアウトプットしたくなる性質。 ◯習慣化とハードルの下げ方 「教科書を5文字読むだけでOK」など、小さく始める工夫が大切。習慣化には「大き… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fushinoheya.hatenadiary.com%2Fentry%2F2025%2F05%2F15%2F125336" title="137.いつまで続くか - 徒然なるままに✨日々を記す" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/u/ushinoheya/20250515/20250515125505.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-05-15 12:53:36 rich https://ushinoheya.hatenadiary.com/entry/2025/05/15/125336 1.0 100%