U_S_K https://blog.hatena.ne.jp/U_S_K/ U_S_Kのブログ https://usk.hatenablog.jp/ 一応健康のことを気に掛けている。かなり炊事率は高い。 4年間、朝食はほぼ卵かけご飯だった。ふりかけ（添加物不使用おかか）をかけると食感が変わって良い。ジャバンのりなどもかけたことある。 味噌汁は、最初の頃はタマネギが多かった。櫛形に切り放り込む。ほかに、かぼちゃ、大根などでも作るが、基本的に野菜は一種のみ。6杯分程度作る。富山の乾燥させた刻み油揚げを入れることもあった。最近はさつまいもが気に入っている。とくにつゆがほどよく甘くなる。出汁は、粉末イワシをドボドボ入れて作っていたが、最近は丸干し。味噌は富山の「雪ちゃんの日本海味噌（米麹入り）」。 夕食は、最初の頃はナベが多かった。つまり煮物。魚や… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fusk.hatenablog.jp%2Fentry%2F2025%2F02%2F09%2F094620" title="単身赴任の食事 - U_S_Kのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-02-09 09:46:20 rich https://usk.hatenablog.jp/entry/2025/02/09/094620 1.0 100%