usotsukibakari_3 https://blog.hatena.ne.jp/usotsukibakari_3/ YuHi の雑感 https://usotsukibakari-3.hatenablog.com/ 本 予想していませんでしたが、本の最後の方に哲代さんがよく作る料理のレシピが載っていました。 健康で長生きしている人の食事にはいつも興味があります。 哲代さんは料理によく酢をかけるそうです。 あと、砂糖も躊躇無く使っていました。 ところで私達はネット等で、常に医者から砂糖の使用を控えるように脅かされています。 （最近のお菓子は砂糖ではなく、甘みとしては質の落ちる甘草だの、糖アルコール系や、人工甘味料が使われていて、はっきり言ってそういうお菓子はまずいです。） この本を読んでから、気にしないで砂糖を料理に使うようになりました。 医者の脅しより、102歳女性のレシピの方が価値がありますから。 102歳… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fusotsukibakari-3.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F05%2F12%2F232901" title="本：102歳、一人暮らし。哲代おばあちゃんの心も体もさびない生き方 - YuHi の雑感" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/41Op8vHlBcL._SL500_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-05-12 23:29:01 rich https://usotsukibakari-3.hatenablog.com/entry/2026/05/12/232901 1.0 100%