ussam https://blog.hatena.ne.jp/ussam/ ussamのつぶやきダイアリー https://ussam.hatenablog.jp/ つぶやきエッセイ ただの日記 ひとつ前の記事のおじさんと言い、おじさんやおじいさんに癒しをもらっている今日この頃… 心が疲れているのか？私は。 半年以上前から健康増進のために朝散歩をしている。 これまでの人生で（おおげさ）、朝や夜にウォーキングを習慣にしよう！と試みたことは何回もあった。 しかし、三日坊主ほど短くはないが嫌になったり飽きたりして長くは続かなかった。 今回は半年間、体調不良の日と、雨の日を除いてほとんど散歩に行けている。 夜の散歩も闇に吸い込まれていく感じでいつまででも歩ける！と好きではあったが、やはり暗いと気分が上がりはしない。 朝の散歩は日の光を浴びられるというのが最大の利点であり、体内時計を整えることと… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fussam.hatenablog.jp%2Fentry%2F2025%2F04%2F25%2F080000" title="君は鏡に映った僕？～ふたりのおじいさん～ - ussamのつぶやきダイアリー" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/u/ussam/20250423/20250423213355.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-04-25 08:00:00 rich https://ussam.hatenablog.jp/entry/2025/04/25/080000 1.0 100%