usuajisoft https://blog.hatena.ne.jp/usuajisoft/ うすあじブログ https://usuajisoft.hatenadiary.org/ レビュー 内容をシンプルに表すと”自転車乗って痩せたよ”という事。 タイトルそのまんまですけどね。 内容（「MARC」データベースより） 自転車はすごい! わずか2年で24キロの減量に成功し、体脂肪率は24%から10%以下に。明るく楽しく、そして激しく愛車に乗る日々を活写するとともに、ダイエット成功の秘訣をすべて公開する。 （アマゾンから引用） 本の帯によると、 年齢 50歳->54歳 体重 84kg->59kg 体脂肪率 24％->9％ だそうで・・・ すごいですねぇ。 興味ありますねぇ。 でも、単純に毎日乗ればいいの？ ものすごくこぐといいの？ とか、疑問はわくワケです。 それに関しては、著者の意見… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fusuajisoft.hatenadiary.org%2Fentry%2F2006%2F06%2F17%2F225027" title="【書籍】自転車で痩せた人 - うすあじブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://images-jp.amazon.com/images/P/414088178X.09.MZZZZZZZ.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2006-06-17 22:50:27 rich https://usuajisoft.hatenadiary.org/entry/2006/06/17/225027 1.0 100%