Utamaro_Baseball https://blog.hatena.ne.jp/Utamaro_Baseball/ 「中日ドラゴンズ応援ブログ｜選手情報＆野球道具レビュー」 https://utamaro-baseball-doraburo.hatenadiary.jp/ 野球上達グッズ＆トレーニング法まとめ 🔗 髙橋宏斗ファン必見！ ▶︎ 髙橋宏斗に関する記事一覧はこちら 髙橋宏斗の体づくりに学ぶ｜球速アップのためのトレーニング＆ケアグッズまとめ 中日ドラゴンズのエース候補・髙橋宏斗選手。最速157km/hを誇る速球と、鋭く落ちるフォークでファンを魅了する右腕です。 この記事では、そんな髙橋選手のように球速アップ・ケガ予防・体の使い方にフォーカスし、投手向けのおすすめ筋トレ＆ケアグッズを紹介します。 野球少年から草野球プレイヤー、指導者や保護者の方にも役立つ内容です。 1. 下半身強化の基本！トレーニングチューブ 投手に必要なのは、下半身の安定としなやかな体幹。チューブトレーニングは股関節や肩甲骨… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Futamaro-baseball-doraburo.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2025%2F06%2F25%2F143037" title="髙橋宏斗の体づくりに学ぶ｜球速アップのためのトレーニング＆ケアグッズまとめ - 「中日ドラゴンズ応援ブログ｜選手情報＆野球道具レビュー」" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/U/Utamaro_Baseball/20250624/20250624150023.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-06-25 14:30:37 rich https://utamaro-baseball-doraburo.hatenadiary.jp/entry/2025/06/25/143037 1.0 100%