utfc1987 https://blog.hatena.ne.jp/utfc1987/ UENOMIYA TAISHI FOOTBALL CLUB～上宮太子高校サッカー部～ https://utfc1987.hateblo.jp/ 宿舎に到着し、シャワーをいただき、荷物整理。 その後は最後のごはんです。 最後のごはんはカレーライスでした。 この合宿を通して本当にみんなよく食べました。おかげて熱中症にかかるものもほとんど出ず、炎天下の中１日走り切ることができました。 ごはんは本当に大切です。朝からごはんや梅干しなどで炭水化物や塩分を取り、しっかり食べることが強い身体をつくる根本にあります。昨年までは食べ残しも目立ちましたが、今年は残すものも少なく、またお菓子など余計なものを食べる者も少なくなりました。この合宿を通して1年のH君は監督に食事面を徹底的に指導されました。 彼はゲーム体力があまりありません。しかし合宿中の紅白戦や… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Futfc1987.hateblo.jp%2Fentry%2F20150808%2F1439025258" title="和歌山合宿　第６日目　その３ - UENOMIYA TAISHI FOOTBALL CLUB～上宮太子高校サッカー部～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/u/utfc1987/20150808/20150808181443.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-08-08 18:14:18 rich https://utfc1987.hateblo.jp/entry/20150808/1439025258 1.0 100%