utsutsubito https://blog.hatena.ne.jp/utsutsubito/ くそったれな世界で禁欲している https://utsutsubito.hatenablog.com/ プリズナートレーニング プリズナートレーニング-プリズナートレーニングの記録 前回の記録 【プリトレの記録】2021/06/15の進捗状況 こんにちは、うつつびとです。 最近はEMOMを取り入れたトレーニングにハマってしまい、純粋なプリズナートレーニングを疎かにしていました。 頻度としては週6EMOM、週3プリトレという感じです。 完全にプリトレがサブになっています… というのもあって今回はあまり進捗状況はよろしくありません。 それでは、報告していきます。 プリズナートレーニングの記録(2021/09/15) プッシュアップ レッグレイズ スクワット プルアップ ブリッジ ハンドスタンドプッシュアップ 指先プッシュアップ ハンギンググリップワーク クリアした種目 EMO… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Futsutsubito.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F09%2F15%2F063000" title="【プリトレの記録6】2021/09/15の進捗状況 - くそったれな世界で禁欲している" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/u/utsutsubito/20210915/20210915031950.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-09-15 06:30:00 rich https://utsutsubito.hatenablog.com/entry/2021/09/15/063000 1.0 100%