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  <author_name>utti-sann</author_name>
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  <blog_title>うっちーさんの、ときどきブログ</blog_title>
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    <anon>個人山行</anon>
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  <description>腰を傷めて２か月以上も山から離れていたら、 先日行った今熊山リハビリ登山では、途中でリタイヤする始末。 裏山を歩くくらいでは、使う筋肉が全然違うらしい。(&gt;_ そこでリベンジ。晴れていても、風が涼しくてちょうどいい今日の天気。 無事、腰も痛まず往復してきました。 山頂！ 相変わらず静かではあるけれど、手近な山登りを楽しもうとする人が増えたのか コロナ以前と比べると登山者は多い。 今の季節の、今熊登山必須アイテム。 蚊取り線香と塩分チャージ。 あとは水と乾パンがあれば十分。(^_^)/ 今熊山表参道には、花は少ない。 ふもとで見たのは コモチマンネングサ。 直径１ｃｍくらいの小さな花が密集して咲…</description>
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  <published>2020-06-20 15:02:49</published>
  <title>リハビリ登山は今熊山</title>
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