utuutuyasuyasu https://blog.hatena.ne.jp/utuutuyasuyasu/ 　そううつ色々図鑑ーメンヘラ歴1/4世紀ー https://utuutuyasuyasu.hatenablog.com/ 患者図鑑 前回の続き。 utuutuyasuyasu.hatenablog.com 私には一言で言うと「寝る前のドカ食い」「ドカ食いをしないと眠れない」がとても気になっていた。とりわけ空腹な訳ではない。夕食もちゃんと取っている。しかし夜布団に入ると目が冴えて眠れない。（勿論睡眠導入剤は服用している）そこで台所に行き、がつがつと食べるとコトンと眠れるのだ。こんな食生活が不自然で不健康な事はいうまでもない。精神科の主治医にも相談したが、 「うーん、食べれば血糖値上がるからそりゃ眠れるよ。食べる量や物を減らせないかな？」程度のアドバイスしかもらえない。 「今頂いている睡眠導入剤をもっと効き目のあるものに変えら… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Futuutuyasuyasu.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F12%2F19%2F201000" title="「寝るほど楽はない」というけれどー夜間摂食症候群2 - 　そううつ色々図鑑ーメンヘラ歴1/4世紀ー" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/u/utuutuyasuyasu/20221219/20221219093634.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-12-19 20:10:00 rich https://utuutuyasuyasu.hatenablog.com/entry/2022/12/19/201000 1.0 100%