uwabami14 https://blog.hatena.ne.jp/uwabami14/ Tombstone https://uwabami14.hatenablog.com/ 先日、知人と自己肯定感を上げていこうって話をした。近年よく耳にする言葉だ。例えば、白米ではなく玄米や雑穀米を食べている時は少し自己肯定感が上がるような……それは自意識と混同している気もするけれど栄養価の高い食事を摂ると気分が良いのは確かで、“健康面に気を配ることのできる自分”から得られる満足感がメンタルの糧になっているといえば多分そう。 新しい出会いに頼りきりはいけない。その人が自分の何かを都合良く変えてくれるだなんて、結局は自分次第なのに。只、変わろうと思える切っ掛けにはなるみたい。まあ、今後ステータスアップするもしないもお互い自由。只ずっとこの体と心で過ごすのだから気に入らなくてはやってい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fuwabami14.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F02%2F25%2F213539" title="一喜一憂 - Tombstone" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/u/uwabami14/20260225/20260225212228.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-25 21:35:39 rich https://uwabami14.hatenablog.com/entry/2026/02/25/213539 1.0 100%