uwano-sora https://blog.hatena.ne.jp/uwano-sora/ sora’s おいしいノート https://uwano-sora.com/ 《暮らし・その他》 《雑記》 思えばちょうど一年前、メタボ検診が始まるとのことで、なんとか腹囲を85cm以下にすべく、オムロンの カラダスキャン HBF-354ITという、体重体組成計と歩数計のセットを導入し、毎日体重や体組成率のチェックをするようになった。このセットにはソフトも付属しているので、パソコンがあればUSB経由で毎日のデータを取り込み、分析することができるのだ。体重体組成計には二人分のデータを登録できるので、かみさん用の歩数計（単体でHJ-710ITとして売っている）を追加購入して二人で使っている。具体的におこなったダイエット対策は、なるべく歩くことと、毎食の炭水化物（主にごはん）の量を少しだけ削ったことくらい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fuwano-sora.com%2Fentry%2F20090310%2F1236685015" title="体組成計でメタボに勝つ！ - sora’s おいしいノート" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2009-03-10 20:36:55 rich https://uwano-sora.com/entry/20090310/1236685015 1.0 100%