uwano-sora https://blog.hatena.ne.jp/uwano-sora/ sora’s おいしいノート https://uwano-sora.com/ 《料理・食材》 《おいしいもの》 （豆腐） （大豆のお肉） ブロックタイプに続いてダイズラボ「大豆のお肉（フィレタイプ）」も賞味期限が迫っていたので、ヘルシーな「すき焼き」にしてみました。 ダイズラボ「大豆のお肉」ですき焼きを作る すき焼きの具材です。「大豆のお肉（フィレタイプ）」の他に、焼き豆腐、しらたき、水菜、白ネギ、舞茸を用意しました。 割り下は、醤油100ml、みりん100ml、酒100ml、砂糖大さじ4で作りました。 まずは鍋にごま油を引いて、白ネギと「大豆のお肉」をや黄色が付くまで焼きます。 あとは水菜以外の具材を入れて煮込みます。 最後に水菜を加えて完成です。 「大豆のお肉」のすき焼きを食べる それでは「大豆のお肉」のすき焼きを頂きます。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fuwano-sora.com%2Fentry%2Fcr-daizusukiyaki1-20230331" title="ダイズラボ「大豆のお肉（フィレタイプ）」でヘルシーなすき焼き - sora’s おいしいノート" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/u/uwano-sora/20230320/20230320061842.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-03-31 06:15:00 rich https://uwano-sora.com/entry/cr-daizusukiyaki1-20230331 1.0 100%