uwano-sora https://blog.hatena.ne.jp/uwano-sora/ sora’s おいしいノート https://uwano-sora.com/ 《料理・食材》 《おいしいもの》 （鶏肉） （ひき肉） （消化） ブログ再開の一発目は、この1ヶ月の間によく使った食材「冷凍鶏ひき肉」についてです。 食事制限中は消化の良い食材として「鶏ひき肉」をよく使いましたが、近くのスーパーで冷凍食材「国産鶏むね肉ミンチ」を見つけたのでリピ買いしていました。 こちらは脂分の少ないむね肉を使用した鶏ひき肉で、内容量が400gありますが価格も手頃だし、ジッパー付きの袋に入っていて使い勝手も良好です。 ちなみに良く作っていたのは「鶏そぼろ」です。そのままご飯に載せてもおいしいし、オムレツの中に入れたり、チーズと一緒にパンに挟んだりと応用が効くので助かっていました。 《鶏そぼろ》レシピ 鶏ひき肉200g、醤油大さじ1、みりん大さ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fuwano-sora.com%2Fentry%2Fcr-reitoutorihikiniku1-20230612" title="ヘルシーで便利な冷凍食材「国産鶏むね肉ミンチ」で「鶏そぼろ」 - sora’s おいしいノート" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/u/uwano-sora/20230610/20230610105017.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-06-12 06:00:00 rich https://uwano-sora.com/entry/cr-reitoutorihikiniku1-20230612 1.0 100%