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  <author_name>uwano-sora</author_name>
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  <blog_title>sora’s おいしいノート</blog_title>
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    <anon>《おいしいもの》</anon>
    <anon>《料理・食材》</anon>
    <anon>（豆腐）</anon>
    <anon>（カルディ）</anon>
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  <description>今回は大好きな魚肉ソーセージを使って「ソーセージゴーヤチャンプルー」を作りました。 「ソーセージゴーヤチャンプルー」を作る 「ソーセージゴーヤチャンプルー」の材料です。ゴーヤは少し堅かったので一旦湯通ししておきました。 カルディのもへじ「ゴーヤチャンプルーの素」は1つで2～3人前用の小袋が2つ入っています。今回は2人前なので1袋を使います。 水を切ってサイコロ状にカットした木綿豆腐を、先に炒めて焦げ目を付けておきました。 ゴーヤとソーセージを炒め、豆腐と溶き卵を加えます。 最後に「ゴーヤチャンプルーの素」を加えて混ぜ合わせれば出来上がりです。 「ソーセージゴーヤチャンプルー」を食べる それでは…</description>
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  <published>2022-09-30 06:15:00</published>
  <title>魚肉ソーセージを使った「ソーセージゴーヤチャンプルー」</title>
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