uwisizen https://blog.hatena.ne.jp/uwisizen/ 人生百年　有為自然 https://uwisizen.hateblo.jp/ 復活・再生・第２・３ステージ 「スゥ ～ ～ ッ 、ハァ ～ ～ ッ 」 これは いい ！！ 231007 久しぶりに鍼灸師さんのところへ。 お母さん（故人）の代から、お世話になっています。 娘さんは当時、女子高生。 今は、アラフィフの鍼灸師さん。 お互い、年をとるものです。 出かけたのは、腰痛の治療のためです。 お腹の冷えが血流を悪くし、 腰痛や便秘を引き起こしているとのことでした。 お腹が冷えるから、起床の時に腰が痛むのだ、と。 朝一番に、さ湯を飲むことをすすめられました。 便秘にいいそうです。 今回、私の姿勢を見て、 「毎朝、太極拳をやっているのでしたら、呼吸法を意識してください。 姿勢がよくなり、腹筋も鍛え、腰痛の… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fuwisizen.hateblo.jp%2Fentry%2F2023%2F10%2F07%2F000000" title="有為自然　1152　「スゥ　～　～　ッ　、ハァ　～　～　ッ　」 　　これは　いい　！！　　231007 - 人生百年　有為自然" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/u/uwisizen/20231006/20231006090152.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-10-07 00:00:00 rich https://uwisizen.hateblo.jp/entry/2023/10/07/000000 1.0 100%