uwisizen https://blog.hatena.ne.jp/uwisizen/ 人生百年　有為自然 https://uwisizen.hateblo.jp/ 復活・再生・第２・３ステージ 初公開 ウルトラ・ワンパターン・ブレックファースト 超同一反復型朝食 240507 みなさんのブログを見ていると、感心する。 さまざまな手作り料理の紹介。 自分は、調理に全く興味がない。 だから、ウルトラ・ワンパターン・ブレックファースト（超同一反復型朝食）である。 とにかく時間をかけたくない。 しかし、栄養のことはしっかり考える。 ビタミン・カルシウム・蛋白質・食物繊維など。 炭水化物はなるべく少なく。 初公開、わが家の朝食。 ４つ切りパン ２分の１ （トースト） 納豆 ゆで卵 （黄身はとろりとしている） ベビーチーズ １個 バナナ １本 トマト ２分の1 甘夏or八朔 ２分の1 （季節によ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fuwisizen.hateblo.jp%2Fentry%2F2024%2F05%2F07%2F000000" title="有為自然　1216　初公開　ウルトラ・ワンパターン・ブレックファースト　超同一反復型朝食　　240507 - 人生百年　有為自然" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/u/uwisizen/20240505/20240505070414.png Hatena Blog https://hatena.blog 2024-05-07 00:00:00 rich https://uwisizen.hateblo.jp/entry/2024/05/07/000000 1.0 100%