uz_blog https://blog.hatena.ne.jp/uz_blog/ uz_blogの日記 https://uz-blog.hatenablog.com/ ウツ ※このブログではアフィリエイト広告を掲載しています。 こんにちは 今日は、天気良かったんだけど 徐々に崩れてきてますわ☁️☁️☁️ 気温については、 本当に春だわ🌸 ってか暑すぎやない？😅💦 なんとなく 今この気温やと 夏が恐ろしくなってくるわ…💦 今年も熱中症に気をつけやないかんね😱 さてと ウツについて 私の場合ですが 症状は、 基本、今まで書いていたように ストレスフルで落ち込み 溜め込み… からの〜 気分の落ち込み 自分責め をやってー 寝れなくなる 起きれなくなる っていう 悪循環でした。 なので、 症状的にまとめると… ・不眠 ・起きれない ・気分の落ち込み ・頭痛 っていうのが主… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fuz-blog.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F03%2F30%2F160605" title="ウツ7 - uz_blogの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/u/uz_blog/20260330/20260330160448.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-30 16:06:05 rich https://uz-blog.hatenablog.com/entry/2026/03/30/160605 1.0 100%