uz_blog https://blog.hatena.ne.jp/uz_blog/ uz_blogの日記 https://uz-blog.hatenablog.com/ 徒然 趣味 筋トレ 写真 ※このブログではアフィリエイト広告を掲載しています。 こんにちは 春っぽさはどこへ… 暑いよ…💦💦💦 夏はもうきちゃったん？😵 暦でいえば 立夏は確かにいまですね… でも暑すぎやーん😭 今年の夏に耐えれるんやろか… あー そうそう‼️ タイトルにもあるんですが‼️‼️ ご飯後のウトウト… 辛いですよね… 眠くて気持ちよくて…💧 しかし ねちゃダメだ‼️ んでねー これを克服できるみたい？ らしい？のよねー？？ Instagramからの 知識なので 今、実践中なんですが… 食後10分くらい後までに スクワットを10回‼️ え？ そんだけ？？ って思うよね😅 なので 私も今やってみてます💪 今のと… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fuz-blog.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F05%2F14%2F160000" title="ご飯後のウトウト…🌀🌀🌀 - uz_blogの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/u/uz_blog/20260513/20260513163708.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-05-14 16:00:00 rich https://uz-blog.hatenablog.com/entry/2026/05/14/160000 1.0 100%