uz612 https://blog.hatena.ne.jp/uz612/ ＤＯな時代　１ https://uz612.hatenablog.com/ ちゃり+何か 天気／晴 気温／20℃ 風／微 走行距離／23.07km 晴れ晴れなんだけど、なんだかパッとしませんでした。気温は20℃という事で暖かく過ごしやすかったけど。走っている途中、腕をみたらまた不自然な曲がり方をしていた。これが結構気味が悪かったりする。肩が変なのかもしれない。たまにゴキゴキ音がする…別に痛くはないけど～。ジムに通っていた時はダンベルをすると必ず肩がゴキゴキ音を立てて違和感があったのでダンベルが苦手だった。あと背中の筋肉や腕の筋肉を鍛えるマシーンもなぜか苦手です。必要以上に曲がるので基本の姿勢が保てないせいで苦手なのだと思う。 これは普通かなー こんなになる時もある これも普通 ダラ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fuz612.hatenablog.com%2Fentry%2F1453331888dc112ca16a6b16149dfc8d" title="うで - ＤＯな時代　１" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/u/uz612/20251013/20251013011845.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2006-11-10 15:04:36 rich https://uz612.hatenablog.com/entry/1453331888dc112ca16a6b16149dfc8d 1.0 100%