japanese-library https://blog.hatena.ne.jp/japanese-library/ コロナワクチンのせい？仕事のせい？私がパニック障害になったお話 https://vaccine-panicdisorder.hatenablog.jp/ 不整脈（期外収縮） ↓下のリンク先で書いたことなんですが 睡眠薬を飲んだ後、睡眠薬が効いた瞬間 （＝眠る瞬間じゃなくて、静寂が訪れる瞬間）がわかるのですが この瞬間を、睡眠薬なしで経験したことを書いてみたいと思います。 vaccine-panicdisorder.hatenablog.jp もう一度、簡単にどういう瞬間なのかを書いておくと 寝る時って「シーン」とした状態で寝ますよね。 でも、周りがどれだけ静かでも、耳の中で何かしらの音はしていると思います。 （そこに集中していなければ、全く気にならないレベルだと思います。） 私の場合、睡眠薬を飲むと、さらにシーンとした状態が訪れるのですが そのスイッチが入った瞬間… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fvaccine-panicdisorder.hatenablog.jp%2Fentry%2F2023%2F02%2F08%2F140349" title="（１７）自律神経・不整脈と深呼吸の関係 - コロナワクチンのせい？仕事のせい？私がパニック障害になったお話" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/0b0c5881.d8bfa6fa.0b0c5882.b4b143f6/?me_id=1213310&item_id=19943697&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fbook%2Fcabinet%2F2181%2F9784866512181.jpg%3F_ex%3D128x128&s=128x128&t=picttext Hatena Blog https://hatena.blog 2023-02-08 14:03:49 rich https://vaccine-panicdisorder.hatenablog.jp/entry/2023/02/08/140349 1.0 100%