japanese-library https://blog.hatena.ne.jp/japanese-library/ コロナワクチンのせい？仕事のせい？私がパニック障害になったお話 https://vaccine-panicdisorder.hatenablog.jp/ パニック障害と食事 私は「（胃がおかしいとか、風邪などの意味で）なんか体調悪いな」と 感じた時は、水炊き/湯豆腐をよく食べます。 長ければ１週間ず～っとこれです。 これが自分に合っているというのものあるでしょうし 単に私が「これを食べれば良くなる」と思い込んで、治っているというのもあると思います。 精神疾患になって思うことは、こういう思い込みも大事なだと感じています。 こうすれば「治る」というのは、精神疾患を治すことに非常に大事だと思います。 みなさんもぜひ、食事に限らず、こんな行動をすれば調子がよくなるものを 見つけてください。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fvaccine-panicdisorder.hatenablog.jp%2Fentry%2F2023%2F08%2F07%2F194117" title="（１１４）水炊きで体を元に戻す - コロナワクチンのせい？仕事のせい？私がパニック障害になったお話" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-08-07 19:41:17 rich https://vaccine-panicdisorder.hatenablog.jp/entry/2023/08/07/194117 1.0 100%