japanese-library https://blog.hatena.ne.jp/japanese-library/ コロナワクチンのせい？仕事のせい？私がパニック障害になったお話 https://vaccine-panicdisorder.hatenablog.jp/ パニック障害と食事 精神疾患になると、そのせいで考え方がおかしなことになってしまいます。 普段の自分とは違う物の考え方になってしまいます。 こういう病気になると、なかなかそれを修正するのは難しいですし 「気楽にね」と言われても、それすらできない状態になってしまいます。 そうはいっても、何も考えないというわけにはいかないので 簡単に考えることも必要かなと思います。 学生時代の英語の勉強に例えると 単語もやって、文法覚えて、構文も暗記して、英検の勉強にTOEICもやらなきゃ と、こんな考え方では脳がパンクしてしまいます。 「英語をやればいいんだ」とひとつの考え方で終わらせて 少しでも脳に負担をかけないようにするのも治… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fvaccine-panicdisorder.hatenablog.jp%2Fentry%2F2023%2F08%2F08%2F222050" title="（１１５）気軽に考えて生きて行く - コロナワクチンのせい？仕事のせい？私がパニック障害になったお話" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-08-08 22:20:50 rich https://vaccine-panicdisorder.hatenablog.jp/entry/2023/08/08/222050 1.0 100%