japanese-library https://blog.hatena.ne.jp/japanese-library/ コロナワクチンのせい？仕事のせい？私がパニック障害になったお話 https://vaccine-panicdisorder.hatenablog.jp/ パニック障害・不安障害 薬を飲まないでパニック障害を治すためには 日々のワクワク感を体に積み重ねる必要があると私は考えています。 幸い私は、繊細な神経を持っているので パニック障害を治すことができた要因のひとつが 「そんなこと？」と思われるようなワクワク感を 毎日積み重ねたことだと思っています。 ただ、「繊細」であるがゆえに、パニック障害にもなってしまったのだとも 思っています。 どんな気持ちが大事かと言うと 週休２日制で働いてるみなさんにとって「金曜日」の 昼～夕方って「明日休みだ！」「あと数時間終わる」「ちょっと寄り道しようか」等々 のワクワク感ありませんか？ また、初めて一人で喫茶店やファミレスに入った時の 「… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fvaccine-panicdisorder.hatenablog.jp%2Fentry%2F2023%2F12%2F03%2F153106" title="（１５１）パニック障害を治すために必要なワクワク感 - コロナワクチンのせい？仕事のせい？私がパニック障害になったお話" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-12-03 15:31:06 rich https://vaccine-panicdisorder.hatenablog.jp/entry/2023/12/03/153106 1.0 100%