VanaH-Fujisan https://blog.hatena.ne.jp/VanaH-Fujisan/ VanaH-Fujisanの徒然草 https://vanah-fujisan.hatenadiary.org/ 風邪やインフルエンザの原因となるウイスルは湿度に弱いので、加湿器などで部屋の湿度を上げると同時に体内を水分で満たすことが予防となります。子供は特にちゃんと水分補給をさせる必要があります。子供は大人以上に水分が常に必要であり、風邪が流行っている時には十分な水分を与えることを忘れてはいけないのだそうです。子供の体が乾燥するとウイルスが繁殖しやすくなります。また就寝中は喉が乾いてウイルスにとって増殖のチャンスとなります。寝る前にもちゃんと水分の補給が大事です。また効果的な水分補給の仕方も大事です。プロスポーツ選手が持久力を高めるために導入している水の飲み方である「ウォーターローディング法」を行うのが… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fvanah-fujisan.hatenadiary.org%2Fentry%2F20120405%2Fp28" title="VanaHで風を予防 - VanaH-Fujisanの徒然草" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2012-04-05 00:00:27 rich https://vanah-fujisan.hatenadiary.org/entry/20120405/p28 1.0 100%