variouspeople https://blog.hatena.ne.jp/variouspeople/ perfection of mind ～自心に究極の輝きを～ https://variouspeople.hatenablog.com/ しょうがい児 しょうがい者 コア マイノリティ 子育て 親子 「障害」児・者の・・・ ママ達の生活サイクル・・・自閉症だったり・・・ 全介助だったり「睡眠障害」だったりすると・・・大変！！ よくママの睡眠時間がなさ過ぎて・・ 睡眠「障害」がでたーーーとか・・・ 悪化したーーー。なんて聞きます。 もともとは睡眠に「障害」を抱えていたわけではありません。 もともと幼い頃から、連続した睡眠をとりにくいお子さんに 付き合っていたり・・・全介助で夜中に何回も アラームで眠れなかったり・・・ そんな日々の蓄積に自然と体内時計が狂いだしていきます。 狂うだけではなく、きっと突然夜中に叩き起こされる不安感や、 眠りにつく前に「今夜は眠れるかな？」「今夜は大丈夫かな？」 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fvariouspeople.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F05%2F13%2F080000" title="「障害」～保護者が「障害」を抱えていませんか？～ - perfection of mind ～自心に究極の輝きを～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/v/variouspeople/20201017/20201017181412.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-05-13 08:00:00 rich https://variouspeople.hatenablog.com/entry/2021/05/13/080000 1.0 100%