variouspeople https://blog.hatena.ne.jp/variouspeople/ perfection of mind ～自心に究極の輝きを～ https://variouspeople.hatenablog.com/ コア チャレンジ トラブル・問題 リラックス・癒し 腹が立ったり落ち込んだりして、感情に流されたまま行動してしまい、 後から「ああ、やらなきゃよかった」と思った経験は、 誰にでもあるのではないでしょうか？ 人は感情をなくすことはできません。 けれど、感情とうまく付き合い、振り回されにくくすることはできます。 私自身、かつては感情に引っ張られてばかりで、 余計に疲れてしまう毎日を送っていました。 今振り返ると、あの時間は本当にもったいなかったと思います。 だからこそ今は、自分を守るための習慣を大切にしています。 すぐに反応しない「間」の力 感情が最も激しく揺れるのは、出来事が起きた直後です。 メールやSNSで嫌味な一文を目にした瞬間、カーッと血が… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fvariouspeople.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F09%2F30%2F080000" title="「後悔しない自分」をつくる感情コントロール術 - perfection of mind ～自心に究極の輝きを～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/v/variouspeople/20250412/20250412114337.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-30 08:00:00 rich https://variouspeople.hatenablog.com/entry/2025/09/30/080000 1.0 100%